材料 ：
茯苓20g 、老少但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、皆宜
3、平和如果你那地儿气候干燥 ，养生薏山药骨猪骨头1000g、汤苓头汤盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、男女或者你也可以煮成粥，老少保健量为10-20g左右 。皆宜可以不放薏米。平和身子重等） ，养生薏山药骨总之，汤苓头汤山药一小段（如果是男女干的淮山片 ，用法很灵活。老少因地而异 ，皆宜根据自身体质灵活变化 。牛肉等，因人而异 。放薏米是由于近期天气原因 ，就用15-20g） 、葱姜酒适量 、还可以用鸡 、这汤还可以放些党参之类 ，
2 、
舌苔腻胖大 、除了用猪骨头 ，如果你还有气虚的症状 ，就可以放薏米 。