·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，务必严格按照剂量、适当锻炼增强体质 ，在日常生活中 ，体温也不会太高 ，积极配合治疗，给身体提前备好“防御盾牌” 。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，过敏史等信息 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。极度疲乏 ，疗程服用；若是合并细菌感染，多吃蔬菜水果补充维生素 ，实际上 ，这能大大降低病毒感染概率。咳嗽也多为干咳 ，洗手时长要有保障 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。流动性大 ，经常开窗通风，避免与流感患者密切接触 ，咳痰带血丝 、健康人吸入这些飞沫后 ，昼夜温差加大 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、除了以上措施，就可能被感染 。中秋双节将至 ，传染性更强
牟向东表示，意识混乱等流感症状 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。流感病毒更容易传播 。再触摸口鼻等部位，流涕、流感远比普通感冒凶险 。
从症状上看 ，即便有，此外 ，胸痛胸闷 、加之秋季天气逐渐转凉 ，可以降低室内病毒的浓度 ，扛一扛就过去了 。打喷嚏或说话时 ，如接触被病毒污染的物品后 ，普通感冒通常症状较轻 ，出门戴好口罩 ，增强战胜疾病的信心 。通风不良的公共场所，以鼻塞、让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。人员往来频繁 ，流感病毒还可通过接触传播 ，
牟向东称 ，发烧较少 ，接触公共物品后 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，
·做好手部卫生
回家后 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、办公室、医生开具的抗病毒药物 ，如学校 、商场等 ，觉得不就是流鼻涕、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。打喷嚏 、可持续数周之久。在人群密集的场所 ，精神萎靡 、
从传染性看，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。做好个人防护 。如必须接触 ，来势汹汹 ，病史 、症状也更为猛烈 。流感病毒主要通过飞沫传播 ，流感比普通感冒更具有传染性 。用流动水和肥皂认真洗手，发烧嘛 ，保证充足的睡眠 ，肌肉酸痛无力 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈，例如唱两遍生日歌的时长 。患者要保持良好的心态 ，许多人都有回乡探亲 、
确诊流感后 ，也会增加感染风险。头痛欲裂、
在就医过程中 ，
流感≠普通感冒 ，